LE GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES DÉBUTANTS

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LE GUIDE ULTIME

67 PAGES DE CONTENU

LES BASES POUR BIEN DÉBUTER AVEC LES HUILES ESSENTIELLES

DES CONSEILS EXCLUSIFS POUR UTILISER LES HUILES ESSENTIELLES

DE NOMBREUSES RECETTES POUR VOTRE SANTÉ ET VOTRE BEAUTÉ

Utile et pratique 


Ce guide vous permettra de découvrir les vertus de chaque huile essentielle et de trouver rapidement l’huile essentielle la mieux adaptée à vos besoins.

Les modes d'utilisations


En diffusion, sur la peau, en ingestion, en inhalation, dans le bain, ou en massage : apprenez à les utiliser au mieux et en toute sécurité

Santé, beauté, bien-être


Quelles huiles essentielles pour quel usage ?  pour quels maux ? 

Découvrez les fabuleux bienfaits de l’aromathérapie au quotidien 

Table des matières du GUIDE DES HUILES ESSENTIELLES POUR LES DÉBUTANTS


Introduction

  • Utilisation par diffusion

Principales façons d’utiliser les huiles essentielles pour améliorer votre santé

  • Par inhalation directe 
  • Diffusion dans l'air par évaporation naturelle
  • Contact direct avec la peau
  • Contact cutané indirect ou dilué


Les huiles essentielles les plus populaires et les plus utilisées

  • La lavande
  • La sauge sclarée
  • La menthe poivrée
  • L'arbre à thé
  • Le romarin
  • La citronnelle
  • Le citron
  • La rose
  • L'ylang ylang
  • La camomille romaine


Les huiles essentielles pour améliorer votre vie quotidienne

  • Les meilleures huiles essentielles apaisantes

Créez une atmosphère apaisante avec des huiles essentielles

  • Créer du calme avec l'aromathérapie
  • Quelles huiles essentielles créent le calme ?

Traiter vos maux de tête avec des huiles essentielles

  • Meilleures huiles essentielles pour les maux de tête

Les propriétés antioxydantes des huiles essentielles

  • Le basilic
  • L'artemisia

Améliorez la santé de la peau et des cheveux avec les huiles  essentielles

  • Composez vos mélanges
  • Quelles huiles devriez-vous utiliser ?
  • Huiles de traitement

Les huiles essentielles qui aident à la digestion

  • Les huiles essentielles éliminer les troubles digestifs
  • Huiles essentielles pour les problèmes digestifs
  • Huiles essentielles pour soigner les sinus

Les huiles essentielles pour soigner les douleurs articulaires

  • quelles huiles essentielles peuvent aider à rendre ces articulations moins raides et douloureuses

Mélanges d'huiles essentielles

  • Quelles sont les catégories de base ?
  • Que sont les notes ?

Quelques huiles essentielles à la loupe 


  • L'huile essentielle de romarin
  • L'huile d'origan : un excellent remède à la maison
  • L'huile essentielle d'Ylang Ylang

Huiles essentielles antiseptiques, antivirales et antibactériennes 

  • Huiles essentielles antiseptiques
  • Huiles essentielles antivirales
  • Autres domaines de recherche

Conclusion

QUESTIONS FRÉQUENTES

Peut-on se soigner avec les huiles essentielles ?

Attention, l'auteur n'est pas médecin et rien ne remplacera jamais le diagnostique du médecin.

Mais oui, vous pourrez bien entendu soigner une multitude de petits bobos qui pourrissent la vie.

Vous pourrez aussi préparer des soins de beauté.

Mais pour un problème plus grave, nous vous conseillons d'en parler avec votre médecin.


Le contenu est-il complet ?

Le livre fait au total 67 pages dans lesquelles nous aborderons plusieurs sujets importants qui vous permettront de vous lancer dans la démarche des huiles essentielles.

Nous n'avons pas la prétention de dire qu'il est complet, loin de là, tant le sujet est vaste


Que découvrirons-nous précisément dans ce livre ?

Le livre est divisé en 14 chapitres dans lesquels vous verrez comment démarrer avec les huiles essentielles, apprendre à en connaître les principales,  comment s'en servir et pour quoi les utiliser.